昨日の朝から、中程度の＜花粉症！＞になっていました。今まで花粉症にかかったことはありませんでしたが、眼が微妙にかすみ、まぶたの周りがかゆくて、風邪でもないのに鼻詰まり症状が出ていました。……東北‐光元堂に来ていました会員が、「昨年から花粉症が改善されて軽くなっていたのですが、今朝起きましたら花粉症が復活して鼻を中心に、全身が重だるくなっていました。異常な量の花粉が飛んでいる……？」
＊《花粉症と頭・顔のツボ》：鼻で＜ミタマ呼吸＞（腹式呼吸より更に奥を意識）をしながら→◎小鼻の両横の少し上、両コメカミ、両眉毛の一番高い所、両耳たぶの下（人差し指と中指ではさんで押す）、両耳の上部の２／３‐頭部側の……各シコリをほぐしましたら、だいぶ軽くなったとのことでした。＜花粉症＞の詳しい原因については《本日の言葉》・『花粉症・アレルギー』で。