《３月31日》今いまに

今・今‐いま‐今・今

意識しなくても、呼吸はしています、

意識しなくても、心臓は動いています、

意識しなくても、血液は体内を循環しています、

意識しなくても、「いま生きてある！」ことを、

この身体・心体（幽体）・ミタマ（魂）に感謝して、

どこか凝(こ)っていないか、気の流れが滞っていないか、

病んでいるところ（内蔵・他）がないか……

そこに身体・意識の＜手＞を当てて、「ありがとう！」

の感謝とともに、今いまに解（ほぐ）してみませんか。