☆「五感(Five senses)を閉じる」あえて〜
Silent（しずかに）! まぶたを瞑（つむ）る、
できるだけ強く、その仕草を、
誰にも悟られぬように。ヒトは、
真っ昼間から眼（まなこ）を、閉じることをしない。
まぶた越しに、太陽を優しく観る、
青空もぐるり見渡して観る。
一日中、開けっぱなしの眼（まなこ）は、
疲労困憊（ひとうこんばい）で、頭痛することさえあり。
あえて強く、深く内観（つむ）る！
閉じた眼は、何事も無いかのよう、
混沌（カオス）の世界を観やる、ゆったりと。
☆「視覚(Eyesight)）を閉じる」その目線を〜
左奥〜右奥に、後ろ奥〜前奥に、
上奥〜下奥に、順に内目線（うちめせん）を巡らしてゆき、
その焦点は、はるか遠くの星に置く。
ゆっくりと内目線を、彼方‐下方から、
反時計回りに繞（めぐら）してゆく……そうして、
遥か星を意識しながら，やはり内目線で、
時計回りにゆるやかに、移行してゆく。
肉体を内側から覆う、第二の身体〈幽（アストラル）体〉は、
スポーツマンが想念（イメージ）訓練（トレーニング）で鍛錬する〈想念（アストラル）体〉、
思念するその眼（まなこ）で、想念の世界《幽界》を内観する。